做法：

1、将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。

2、将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。

3、锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。

推荐2岁宝宝食谱：果仁黑芝麻粥

食材：熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加)，冰糖，牛奶毫升

做法：

1、把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机中打成果仁黑芝麻碎。

2、把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起，加入清水大火煮开后转小火熬煮20分钟左右，直至浓稠加入冰糖即可。

推荐3岁宝宝食谱：青椒土豆丝

食材：土豆、青椒、食用油、盐少许

做法：

1、土豆刨好丝后入淡盐水中浸泡，以防止变色，保持脆爽。

2、油锅烧热，放入青椒丝煸炒片刻，倒入土豆丝炒熟，加少许盐翻炒片刻即可。

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