好多宝妈都说很喜欢给宝宝做松糕，松糕香糯松软易消化，很适合宝宝食用。今天分享给你们的这款紫米小松糕更是有着淡淡的薰衣草紫色，浓浓的米香，无论颜值和味道都吸引着宝宝。

紫米可是优秀的粗粮，富含铁、锌元素，蛋白质含量也很高，具有补血明目的功效，为宝宝的生长发育提供优秀的助力。紫米与大米混合煮成紫米米饭，口感更好，在这个基础上还可以做成松糕。

每次在蒸米糕时的飘香就足以让塔塔馋得不得了，假如你家宝宝总是不好好吃饭，不妨试试这个方法，让宝宝爱上米饭哦！

关于这道辅食

菜名：紫米小松糕

参考月龄：12M+对本食谱食材不过敏的宝宝

材料：紫米大米饭90克，粘米粉60克，牛奶克，酵母2克，砂糖10克

制作步骤

1、紫米大米饭和牛奶一起倒入搅拌机搅拌成泥

2、倒出米糊

3、倒入粘米粉、酵母、砂糖搅拌均匀

4、密封发酵1-2小时

5、发酵完成搅动排气

6、面糊勺入模具里

7、盖上蒸笼布防止水滴，放入蒸锅蒸20分钟即可

软软糯糯太好吃了！

QA：

Q1：紫米大米饭怎么做呢？

A：紫米和大米约1:2的比例煮熟即可。

Q2：可以全部用紫米或全部用大米吗？

A：可以的，但配比来做颜色更好看，口感也适中。如果全部是紫米的话发糕颜色比较深，口感更粘；如果全部用大米的话发糕就是白色的，口感缺了点糯。

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、治咳嗽等各种食谱，内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。

价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？

《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkcf/1246.html