很多女性一年四时四肢都是处于严寒状况，独特是在冬季，穿得再多四肢仍然冷的。中医以为，四肢严寒大多是由于体虚、气血不畅致使，而固元膏不只能够固本培元，还能养血补肾，是改观姑娘四肢冰冷的好食材。

固元膏姑娘必备

1、四肢冰冷

冬季女性体虚轻易四肢冰冷，能够每晚临睡前用热一些的水泡手和足，边泡边揉搓四肢，在泡足后吃一勺固元膏，再寝息时发觉会好很多。

2、美容养颜

固元膏独特恰当姑娘永久服用，有独特好的美容成果，能够令头发黝黑，富饶光辉和弹性，淘汰脸部色斑与皱纹，其优良的补血成果能够减速苍老。

3、疗养痛经

固元膏合用于痛经，女性痛经多是由于身材内寒湿重，患痛经的女性来月信时不只会肚子痛或腰痛，并且月信的颜色也偏深，多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”，只需身材内的气血足了，寒湿在体内就没有藏身之地了。

终年吃固元膏补血成果好，最恰当月信不调的女性终年食用，是补血补气的佳品!

4、补气养血

固元膏合用于产妇补气血，产妇必然要准时的补肾、补血，气血补足后，虚汗会果然消散。固元膏止虚汗的成果独特显然，有的产妇产后从来大汗不只，吃固元膏两天以后，汗就显然的淘汰了，一周后寝息时就不出汗了，人也感应干爽和轻便了。

固元膏关于姑娘来讲那末好，姑娘真是理当家里常备一罐。但是外貌买的固元膏内部的成份不明晰，还不如本身着手做来的安心。

克己固元膏

材料：阿胶粉克，黑芝麻粉克，核桃仁磨粉克，冰糖粉克、红枣克

红枣最佳采用无核的，由于要打枣泥，用搅拌机放些黄酒与红枣一同打枣泥

打好的枣泥

材料：黄酒2瓶，用做药引

全数材料备齐

统统材料搅拌平匀

搅拌平匀

放在锅上蒸，先用大火蒸15分钟，转中小火蒸90分钟，细致要往往检验加水，免得蒸干水

蒸好，放凉

装瓶，放在冰箱，天天吃一勺，补血又补脑

小编再归纳一下，固元膏详细的做法是如许的：取阿胶半斤(冬季可用1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。

将大块的阿胶连着包装用鎯头敲成小块，尔后再倒进食物加工机里打成粉状;把黑芝麻洗纯洁，在锅里炒干，如许利于在加工机里毁坏;核桃仁在加工机里阻挡易打坏，最佳是在家用的袖珍绞肉机里绞碎;红枣洗纯洁，去核，再在绞肉机里绞碎;冰糖放入加工机里毁坏。

将这5种食物照章管教完后，放入一个大盆子里搅拌平匀，再倒入黄酒2斤(给儿童吃时可改加酒味较淡的料酒)，搅拌平匀后，放入盆子里，盖好盖子，尔后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，尔后再用小火蒸1个半小时，完整蒸透就能够了。

等放凉后，放入明净、干枯的大瓶子。假设做的量多能够分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外貌，其他的就保管在冰箱里。由于是用酒搅拌平匀蒸熟的，是以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时辰勺子上不能有水，补品遇水后轻易发霉，假设碰到发霉的，就将上头的霉去掉，再倒入盆里，加之盖，上火蒸半个小时就能够接续食用了。

固元膏中的阿胶，红枣，能够补血，尚有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，并且做法又独特邃密，独特轻易消化吸取，独特恰当妇女终年服用，并且也恰当末年人补血，补肾，医治咳喘成果也很好。固元膏对男士们也有独特好的成果，是医治痛风的殊效药，可做好后一同和老公食用。

儿童吃固元膏一样不错，由于补血成果好，利于儿童的成长发育，还能推进脑发育，让儿童更聪颖。另外，治赤子哮喘也有殊效。是以，普遍在连吃1--2个月后，赤色素都市显然添加，独特恰当女性终年服用，也恰当末年姑娘补血、补肾等。

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