宝宝六个月就要开始添加辅食了，新手妈妈们可能会手足无措，辅食量应该怎么加呢？宝宝再大点辅食吃什么呢？

其实这些宝宝辅食都是需要按照规格来的，因为宝宝还很小，肠胃是非常娇弱的，宝妈们不注意就可能给宝宝吃拉肚子，在宝宝饮食这一块,家长们还是需要多费点心的，不同月份的宝宝，辅食的规格也是不一样的。

下面就给各位宝妈们分享三种不同月龄宝宝应该吃的辅食食谱吧。

1.红枣鸡蛋泥

适合月龄：6个月左右。

食材：红枣四颗，鸡蛋一颗。

制作方法：鸡蛋煮熟去掉外壳和蛋白，按喂食量取适量蛋黄，用勺碾碎，红枣用软刷轻刷枣皮上的褶皱处，冲洗干净，放入碗中，入蒸锅蒸熟，取出蒸熟的红枣，趁热剥去枣皮，去枣核，用勺碾成枣泥，将适量枣泥放入蛋黄中拌匀，红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B、胡萝卜素以及钙、磷、铁、镁等微量元素，红枣还能增强血液中的含氧量，滋养细胞，提高宝宝的免疫力，蛋黄中含有丰富的卵磷脂，促进宝宝脑部发育。

2.蛋黄鲜虾米粥

适合月龄：7-9个月。

食材：熟蛋黄、鲜虾、胡萝卜、西蓝花、胚芽米、祺牧高铁米粉。

制作方法：先将胡萝卜洗干净后切碎，在锅里放进胚芽米和切碎的胡萝卜先煮，另外起锅把虾仁和西兰花焯水，然后将其剁碎，准备的熟蛋黄用工具压碎，备用，在锅里加入虾仁继续炖煮，出锅前的最后5分钟加西兰花，快出锅的时候再倒入压碎的蛋黄和祺*牧高铁米粉拌匀就好了，这款蛋黄鲜虾米粥营养丰富，味道鲜美，鲜虾肉质嫩滑，最后加的米粉含铁量也非常高，同时包括丰富的维生素和其他营养元素，在提鲜提味的同时保证了宝宝维生素的充分摄入，非常适合宝宝去吃。

3.红豆红米露

适合月龄：12个月左右。

食材：红米50克，红豆50克，配方奶ML。

制作方法：提前煮好红豆，将煮好的红豆和红米分别放入搅拌机搅拌成汁，锅中倒入红豆汁、红米汁和配方奶，小火煮十分钟即可。

如果到这里还不知道给宝宝的辅助该吃什么的话，这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。

价格也很便宜，只要49，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？

《辅食每周吃什么》可以用三年，给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，

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