很多女性一年四时四肢都是处于酷寒形态，分外是在冬季，穿得再多四肢照旧冷的。中医以为，四肢酷寒大多是由于体虚、气血不畅致使，而固元膏不只能够固本培元，还能养血补肾，是革新姑娘四肢冰冷的好食材。

冬季女性体虚简单四肢冰冷，能够每晚临睡前用热一些的水泡手和足，边泡边揉搓四肢，在泡足后吃一勺固元膏，再睡觉时认为会好很多。

固元膏分外恰当姑娘恒久服用，有分外好的美容结果，能够令头发黧黑，宽裕色泽和弹性，缩小脸部色斑与皱纹，其杰出的补血结果能够减速朽迈。

固元膏合用于痛经

　　女性痛经多是由于身材内寒湿重，患痛经的女性来月信时不只会肚子痛或腰痛，况且月信的颜色也偏深，多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”，唯有身材内的气血足了，寒湿在体内就没有安身之地了。

　　常年吃固元膏补血结果好，最恰当月信不调的女性常年食用，是补血补气的佳品！ 　　固元膏合用于产妇补气血

　　产妇必定要实时的补肾、补血，气血补足后，虚汗会果然消逝。固元膏止虚汗的结果分外显然，有的产妇产后不断大汗不只，吃固元膏两天以后，汗就显然的缩小了，一周后睡觉时就不出汗了，人也认为干爽和轻便了。

固元膏关于姑娘来讲那末好，姑娘真是理当家里常备一罐。不过外表买的固元膏内部的成份不理会，还不如本身着手做来的安心。

克己固元膏

材料：阿胶粉克，黑芝麻粉克，核桃仁磨粉克，冰糖粉克

材料：红枣克

红枣最佳采用无核的，由于要打枣泥

用搅拌机放些黄酒与红枣一同打枣泥

打好的枣泥

松子，我也拿去打粉，但不严慎打成泥了

材料：黄酒2瓶，用做药引

通盘材料备齐

全数材料搅拌匀称

搅拌匀称

放在锅上蒸，先用大火蒸15分钟，转中小火蒸90分钟，注意要时时检讨加水，免得蒸干水

蒸好，放凉

装瓶，放在冰箱，天天吃一勺，补血又补脑

固元膏详细的做法是如此的：取阿胶半斤（冬季可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。

将大块的阿胶连着包装用鎯头敲成小块，而后再倒进食物加工机里打成粉状；把黑芝麻洗清洁，在锅里炒干，如此利于在加工机里毁坏；核桃仁在加工机里阻挡易打坏，最佳是在家用的袖珍绞肉机里绞碎；红枣洗清洁，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里毁坏。

将这5种食物照章解决完后，放入一个大盆子里搅拌匀称，再倒入黄酒2斤（给稚童吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌匀称后，放入盆子里，盖好盖子，而后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，而后再用小火蒸1个半小时，齐备蒸透就能够了。

等放凉后，放入皎洁、枯燥的大瓶子。假设做的量多能够分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外表，其它的就保管在冰箱里。由于是用酒搅拌匀称蒸熟的，以是冷藏起来，一年都不会坏。舀的时辰勺子上不能有水，补品遇水后简单发霉，假设碰到发霉的，就将上头的霉去掉，再倒入盆里，加之盖，上火蒸半个小时就能够继承食用了。固元膏中的阿胶，红枣，能够补血，再有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，况且做法又分外细密，分外简单消化汲取，分外恰当妇女常年服用，况且也恰当末年人补血，补肾，诊疗咳喘结果也很好。固元膏对男士们也有分外好的结果，是诊疗痛风的殊效药，可做好后一同和老公食用。

儿童吃固元膏一样不错，由于补血结果好，利于儿童的成长发育，还能增进脑发育，让儿童更伶俐。其它，治赤子哮喘也有殊效。以是，个别在连吃1--2个月后，红色素都邑显然增长，分外恰当女性常年服用，也恰当末年姑娘补血、补肾等。

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