文章原创性毋庸置疑，美食是当你想吃时有得吃，想被爱时有人来爱!可以说，在今天的生活中，饮食早已超越了单纯意义上的目的，我们一起来研究吧！

导语：美姐说事儿：香脆鸡肉沙拉配蜂蜜芥末酱，太好吃！

这份脆脆的鸡肉沙拉是所有您的最爱，并与一个完美的甜，香甜，蜂蜜，芥末酱集合！这是我从小就喜欢的色拉，终于有了30种选择。脆脆的无谷物“面包”鸡肉与蔬菜，培根，切碎的鸡蛋，西红柿和鳄梨搅拌，使它就像经典。在我看来，沙拉的主要成分有两个-脆鸡肉和蜂蜜芥末。虽然我不会说其余的是“装饰”，但它肯定是互补的，而不是重点。现在，让我们谈谈调料-这部分沙拉将决定它是否符合你的喜好。我有很多菜谱，用枣或枣酱来使酱汁变甜，因为这是一种很容易使大多数酱汁变甜的方法-而且，跳过“蜂蜜”芥末酱，仅仅是因为你在做Whole30，鸡本身就是基于我的鸡排配方除非没有椰子粉和额外的香料。杏仁粉和箭根或木薯的混合物会使鸡肉的外皮变得香脆可口，尽管你必须经历疏浚和平底锅煎炸鸡肉的过程，但它是如此的美味，以至于你一旦吃了第一口，就会忘记你做过任何工作。这种沙拉是晚餐的完美选择，你甚至可以在第二天的午餐中把剩菜留着吃，只要你把一些调味料放在一边，把鸡肉分开-你可以在第二天吃之前把它重新加热。

下面就是做法了：

配料的准备：1lb鸡里脊肉、1杯杏仁粉、1/3杯箭根粉或者木薯、1/2TSP海盐、1/8TSP黑胡椒、1蛋搅动、3-4塔普椰子油、3塔普生蜜熔化(如果是坚定的话)、1/4杯辛辣棕色芥末、1塔普鲜榨青柠汁、3塔普轻橄榄油或者鳄梨油、4切片无硝酸盐培根不含糖的第30批煮熟至脆碎、1/2鳄梨大的，或一个小一点的切片或切碎的、3蛋煮熟、冷却、切碎、3/4杯樱桃番茄减半、5Oz容器色拉蔬菜或者同等的新鲜蔬菜

1、把所有的原料放在一个高梅森罐子足够宽，以适合浸入搅拌机。把搅拌机放在底部，并混合在高，直到完全结合-它应该有一个滴，但奶油质地。

2、如果你没有浸入式搅拌器，搅拌所有的原料，除了油在碗里，然后，慢慢地流进碗中，同时继续搅拌直到完全结合。放置枣，水，芥末和柠檬汁在高速搅拌机或食品处理器，并混合在高至泥。然后，随着搅拌机继续运行，慢慢地在油中流动，直到完全合并。

3、把你的培根和鸡蛋煮熟，粉碎，切碎，做好准备，然后再做鸡肉。将杏仁和箭根粉混合在一个浅碗中，加入盐。在一个单独的浅碗中，搅拌鸡蛋。

4、用中高温加热一个大锅，然后加入椰子油。一旦烧热，(用软面包，如果油不够热就会掉下来)，把一片鸡肉浸在鸡蛋里，把多余的鸡抖掉，涂上干混合物，然后放进煎锅里。把所有的鸡块都重复一遍。

5、一面煮至金黄色，约3分钟，必要时调整加热。小心使用钳子。第二面煮至外边呈黄色，内煮约6分钟，视厚度而定。

6、把鸡肉移到纸巾衬里的盘子里，让它凉一点。当鸡肉冷却时，将沙拉与培根、切碎的鸡蛋、西红柿和鳄梨混合在一起。根据需要将鸡肉切成薄片(你也可以把标书放在一边，放在沙拉上)，然后立即与酱汁一起上桌。好好享受吧！

小贴士：这是一个有点不同的食谱，主要是因为有这么多的不同成分的脆脆鸡肉沙拉。所以，当你读到食谱-是的-它看起来会像一堆步骤，但是，相信我-它们都很简单，而且最终非常值得做这个美味的经典沙拉！这里有很多美味的东西-脆脆的“面包”鸡，切碎的鸡蛋，鳄梨，培根，西红柿，蔬菜和等待-一种蜂蜜(或“蜂蜜”-我会解释一下)这个世界上美味的芥末酱！是的，沙拉有很多，但我们可以做到，我保证！调料不含蛋黄酱，只含少量原料-芥末、蜂蜜或红枣、柠檬汁和橄榄油。我用搅拌机制作了我的搅拌器，以获得那种很好的奶油质地，但你也可以用普通搅拌机做，也可以用手在碗里搅拌。如果你用的是枣，我建议你在搅拌机或食品加工机里做，因为你无论如何都得把这些枣混在一起。虽然我不会说调料“做”沙拉-这可能是我个人最喜欢的部分，因为它是我最喜欢的调料长大-特别是与脆鸡！

现在的美食不只是吃饭这么简单了，是人们热爱美好、彰显自己、追求更棒的一种感觉、注重体验、丰富乐趣的一种新方式，准备充分了吗