新生儿出生后，母乳和配方奶是宝宝营养的主要来源。待孩子长大一点后，差不多到6个月左右时，孩子就可以接受食物的，同时，家长就可以给宝宝准备添加辅食了。

不过很多时候，父母并没有处理好辅食的添加，从而导致孩子辅食添加不理想，甚至讨厌吃饭。特别是对新手父母来说，如果辅食添加失败，那就意味着未来几年让孩子好好吃饭就成了一个大难题了，因此，辅食一定得添加好。

9个月宝宝面条辅食，营养好吃又易消化，宝宝一口接一口吃光光！

南瓜玉米面

适合月龄：

9个月以上

食材：

南瓜60克、玉米40克、宝宝面条25克

制作方法：

1、玉米切粒，南瓜去皮，切小块。

2、把南瓜和玉米放入搅拌机中，倒入克清水。

3、启动搅拌机，搅拌成细腻的南瓜玉米汁。

4、把南瓜玉米汁倒入筛网，过滤到小锅里。

5、开中小火，慢慢煮，中间不断搅拌，把南瓜玉米汁煮开。

6、把面条倒入锅中，搅拌开，继续煮。

7、煮开，再煮个8分钟，把面条煮熟，这个过程要不断搅拌，熟透即可。

黄瓜鸡蛋面线

适合月龄：

9个月以上

食材：

虾皮2克、黄瓜1根、鸡蛋1个、中筋面粉20克

制作方法：

1、将黄瓜洗净去皮，擦成丝。

2、虾皮用清水浸泡，再切碎。

3、面粉中直接打入一个鸡蛋，搅拌均匀。

4、用杯子把裱花袋撑开，做好的面糊倒入裱花袋装好。

5、锅中烧开水后，转小火，等到水不滚了，把裱花袋剪开一个小口，面条挤入锅中，煮熟。

6、等面条飘起来，把虾皮加入。

7、接着加入黄瓜，用筷子搅拌一下，混合均匀。

8、再煮2、3分钟，熟透即可出锅。

番茄鸡肝面线

适合月龄：

9个月以上

食材：

中筋面粉20克、鸡肝8克、番茄40克

制作方法：

1、鸡肝反复冲洗干净，切小块。

2、再加上一片姜水浸泡10分钟，去腥，再用流水反复冲洗鸡肝，至水呈无色。

3、煮锅中加入清水，放入沥干水分的鸡肝，再加入2片生姜，大火烧开转小火，把鸡肝煮熟。

4、取一片鸡肝切开，如果没有血丝就可以捞出来。

5、番茄顶部划开十字，烫一下，去皮，切碎。

6、把番茄和鸡肝一起放入搅拌机，加入40克清水，搅打成糊。

7、取40克番茄鸡肝糊，加入20克面粉，搅拌均匀。

8、用袋子把裱花袋撑开，倒入搅拌好的面糊备用。

9、锅中烧开水，水开后转小火，挤入面线，等面线熟了，漂浮在水上，轻轻搅拌一下，即可出锅。

吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？

《辅食每周吃什么》可以用三年，给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，

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