宝宝刚出生以后，又瘦又小的，父母都希望宝宝健康平安的成长，身体长得壮壮的。为了让宝宝的营养更全面，一般情况下在宝宝6个月以后就可以给宝宝添加辅食了，在给宝宝添加辅食的道路上，有很多新手宝妈都会有很多困惑，该怎样合理的给宝宝添加辅食是很多宝妈们最关心的问题。

要想让宝宝身体棒棒的，就要营养全面，给宝宝吃肉这件事，很多宝妈都存在这些误区，快来看看你有吗，接下来小编就跟大家一起来看看。

1、吃肉无节制

肉是好东西，而且也要比蔬菜好吃很多，有些孩子因为爱吃肉便养成了挑食的习惯，吃饭只吃肉不吃菜，给自己吃的胖胖的。

长辈们看到孩子吃胖了，而且吃的还特别多，反而还很开心，认为能吃是“福”，胖点好，不会生病。

可是，事实上，孩子的胖就已经是一种“病”了，长期摄入脂肪，导致孩子没有办法正常代谢和消化，不仅给肠胃造成负担，还会影响身高的发育。

2、认为肉汤营养丰富

鱼汤、鸡汤、肉汤都极为鲜美，感觉如此鲜美的汤营养也是极为丰富的。有的妈妈就用骨头汤、鱼汤给宝宝做辅食。宝宝添加辅食，需要从辅食中获得蛋白质、铁、锌等营养素，而汤之所以鲜美，是因为肉类当中的部分氨基酸在炖煮过程中融进汤中，但是大部分的蛋白质和矿物质还是在肉中。

所以，只给宝宝喝汤是不够的，要给宝宝吃肉。汤中还有大量的脂肪，宝宝喝多了还会有超重的风险。

3、给孩子吃的太迟

有家长觉得肉比较硬，所以一定要等孩子长牙才吃，有些孩子长牙比较迟，甚至到一岁左右才长牙，这么迟才吃肉，会导致孩子铁的摄入不足，影响大脑的发育。

还有一些家长觉得孩子吃肉至少要到八个月以后，事实上，中国营养协会建议孩子在吃米糊没有问题，之后就要考虑加肉泥，最主要是给孩子补铁。

家长可以给孩子买肉泥或者猪肝泥，放在米糊里面一起吃，也可以给孩子买新鲜的瘦肉，用搅拌机把肉打碎变成肉泥蒸熟。

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。

价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？

《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，

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