雪糕、西瓜、冷饮，各种夏天元素扑面而来，其中最降温解暑的当属雪条了，冰冻的雪条，来一根，冰冰凉凉瞬间让身体迅速降温！

不过外面一根小小的雪条，其中的添加剂就多达几十种，想让家人，尤其是小朋友在夏天吃到安全又放心的雪条，我们不妨在家自制美味雪条，不仅材料十足，还可以和小朋友一起制作，来一场温馨的亲子活动哦~

5款冰凉健康的雪条食谱，陪你过炎热的夏天，赶紧收起来！

第1款鲜鲜杂果乳酪雪条

:乳酪ml、士多啤梨2粒、蓝莓30粒、金奇异果半个

:1所有水果洗干净抹干水，士多啤梨及奇异果切片

2先放一半乳酪入雪条模，再放入一半水果，用棒将水果略为压向乳酪

3先放入余下水果，再放入乳酪

4最后加入雪条捧，用密实袋密封放入冻柜数小时至结冰即可享用

第2款水果乳酪雪条-3种款式制法

:草莓克、乳酪Yogurt克、蜂蜜适量

:1将草莓洗净，切小块，然后放入搅拌机（食物处理器）直接打成果泥

2可加入蜂蜜与乳酪拌匀

3可做不同的款式：1）将草莓片放入雪条模内，然后倒入果泥

42）先倒一层草莓果泥，然后倒入一层乳酪，再倒入草莓果泥，便成三层颜色，可再用刀在里面稍微拌匀，就成花纹喔！

53）将草莓果泥与乳酪拌匀，然后倒入雪条模内，可先放几片草莓片在盒内，然后倒入材料

6将雪条模放入冰箱，冷却成冰便可享用

第3款椰青水鲜杂果雪条

:椰青水ml、蜂蜜3汤匙、蓝莓10粒（切开一半、菠萝1片（切小粒）、奇异果2只（切小粒）、士多啤梨2只（切小粒）、甜1只（去衣，切小

:1预备好材料

2可以留意一下颜色的配搭

3橙或柑，要去衣

4将所有材料拌匀倒入模具，便完成了！

5看上去好缤纷

6放入冷藏格，冷藏至少5-6小时

7温馨提示：雪条脱模，以冲水或浸水的方法也可以，浸水的话，之后的水可以拿去淋花，不浪费！！

第4款健康水果雪条

:蜜桃克、覆盆子（任何水果）克

:1将水果切成小块，然后放入搅拌机内搅打成果蓉

2然后将果蓉倒入雪条模内（一层蜜桃，一层覆盆子），再放入冰箱最少三个小时即成！

3这个食谱可做4条雪条，如想甜一点可加蜂蜜

第5款芒果椰汁雪条

:芒果1个、

椰浆60ml

鲜奶30ml

淡忌廉30ml

蜜糖4汤匙

清水4汤匙

:

1芒果起肉(成2片)一片芒果肉切成小芒果粒，备用。雪条分三部分组合而成。1)芒果蓉2)芒椰3)椰奶芒果蓉:一片芒果肉加4汤匙水和蜜糖2汤匙打成芒果蓉。椰奶:椰浆加入蜜糖2汤匙、淡忌和鲜奶搅拌均匀。芒椰:将混合好的芒果蓉和椰奶，抽一半并将其混合。

2按顺序把材料放入模具第1层先放芒果粒芒果蓉。第2层芒果粒芒椰。第3层芒果粒椰奶。

3然后放入雪条棍子，雪入冰箱4小时至凝固或过夜，即成。